(Escrito por Renato Coelho)
No dia 30 de janeiro de 2020, a Organização Mundial da Saúde (OMS) decretou Estado de Emergência Global em virtude da proliferação do novo coronavírus a partir de surtos localizados primeiramente na cidade de Wuhan, na China. Os contágios se espalharam para além das fronteiras chinesas, e vários países do mundo passaram a ter surtos da doença transmitida pelo novo coronavírus. Mas somente no dia 11 de março de 2020 e de forma tardia, é que a OMS decreta para o mundo o alerta de Pandemia do novo coronavírus diante do fracasso das políticas de mitigação de contágios adotadas pelos países afetados. A partir daí, a humanidade passa a enfrentar uma doença altamente letal e completamente desconhecida. Cada descoberta pela ciência sobre a Covid-19 tem se tornado em importante passo para desvendar os mistérios e descobrir a dinâmica da ação do vírus no corpo humano. Não se sabe ao certo os efeitos e as consequências do vírus no corpo humano a longo prazo, já que a doença é muito recente, porém, as observações em pacientes que receberam alta dos hospitais, tem indicado sequelas importantes em decorrência da covid-19. Existem ainda muitas dúvidas sobre a influência dos exercícios físicos em pacientes já recuperados da Covid-19, mas muita coisa tem sido descoberta pela ciência neste curto espaço de tempo de pandemia sobre o tema relacionado a exercícios físicos e a covid-19.
No início da pandemia do novo
coronavírus, que se deu durante o primeiro semestre de 2020, se sabia muito
pouco sobre as manifestações e as sequelas da Covid-19, porém, várias das perguntas foram sendo respondidas após intensas pesquisas e também através das experiências
acumuladas no tratamento de pacientes infectados nestes mais de dez (10) meses
de pandemia. Sabe-se atualmente que a Covid-19 não é somente uma doença
pulmonar, ela é capaz de provocar a chamada “tempestade inflamatória” no corpo
dos pacientes, atingindo praticamente todos os órgãos e tecidos do corpo humano.
A Covid-19 é na verdade uma doença sistêmica, capaz de atacar ao mesmo tempo
todos os órgãos humanos, desde os pulmões, passando pelo coração,
cérebro, pele, olhos, sistema nervoso, rins, sistema circulatório e etc,
provocando dificuldades respiratórias, fibroses pulmonares, fraquezas, confusões mentais, perda da
libido, tromboses e AVC.
Um dos órgãos que mais sofre com
os ataques do vírus Sars-Cov-2, além dos pulmões, é o coração. O vírus ataca os
músculos cardíacos podendo provocar sérias lesões miocárdicas (miocardite), arritmias,
palpitações, paradas cardíacas e até mortes súbitas em esportistas e em atletas.
Todo o sistema circulatório também sofre influência do vírus com surgimento de
coagulações sanguíneas (tromboses). Segundo estudos publicados pela Sociedade
Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) em conjunto com a
Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) [1], mesmo pessoas que
apresentaram quadros leves da doença, podem apresentar sérias alterações
eletrocardigráficas mesmo setenta (70) dias após o diagnóstico da doença. A
Covid-19, segundo o estudo apresentado, tem provocado complicações
cardiovasculares em cerca de 16% dos pacientes, lesões cardíacas em 20-30% dos
pacientes hospitalizados e contribuindo para 40% dos óbitos. Para aqueles
indivíduos que durante a fase aguda da doença apresentaram miocardite e que já
receberam alta, a recomendação médica é três meses de espera antes do retorno
aos exercícios físicos ou treinamento, e a realização de exames médicos
detalhados (APP) neste período considerado.
Sabe-se que durante a pandemia
e as regras de isolamento social, muitas pessoas passaram a cultivar uma vida
sedentária e com considerável aumento da obesidade. Além disso, agravaram-se
entre as populações de vários países problemas relacionados ao estresse,
depressão e distúrbios mentais de variadas ordens. Sabe-se também da importância
das práticas de exercícios físicos de forma contínua e regular como instrumento
eficaz no auxílio do combate ao estresse, do sedentarismo e da obesidade. Os
exercícios físicos podem auxiliar na construção de uma qualidade de vida melhor para a população em tempos de pandemia e até ajudar no equilíbrio do sistema
imunológico, desde que sejam respeitadas as regras de distanciamento social, utilização de máscaras e a lavagem das mãos. Recomenda-se ainda a prática de exercícios físicos em locais abertos, ao ar livre e sem aglomerações de pessoas. Todavia, devido às sequelas graves provocadas pela covid-19 em
pacientes já recuperados, a prescrição de exercícios físicos e de treinos, tem trazido grande preocupação e cautela entre os professores de educação física e os médicos, justamente para aquelas pessoas que já receberam
alta, mesmo para os que apresentaram casos leves da doença. As atividades
aeróbicas, como a prática da natação, por exemplo, não são recomendadas para
pessoas que já tiveram a Covid-19, principalmente devido aos problemas correlacionados
às inflamações do miocárdio que afetam grande parte destes pacientes. A sugestão é a realização de exames detalhados do coração e aguardar por cerca de três (3) meses, com acompanhamento médico, o retorno efetivo dos exercícios físicos (aeróbicos), incluso aqui a natação. Abaixo os fluxogramas para o retorno das atividades aeróbicas para pacientes que receberam alta da covid-19. No primeiro fluxograma o algoritmo a ser seguido para aqueles esportistas de práticas recreativas e no segundo gráfico o algoritmo para atletas de alto rendimento no período pós alta de covid-19.
Os estudos feitos do novo corona vírus, é de grande valia, assim como mostra estes estudos recentes, sobre as sequelas do vírus, o que pode ocasionar morte dependendo do esforço feito durante alguma atividade. Isso ajuda a controlar a prática de exercícios feitos por pessoas que tiveram alta do tratamento do corona vírus.
ResponderExcluirÉ realidade que o vírus deixa bastante sequelas, algumas desconhecidas até hoje, eu mesmo tive vários amigos que tiveram o vírus e ainda não tem o paladar e olfato 100%, muito interessante o texto pois nos deixa atento, pois as pessoas pensam que após alguns dias assintomáticos do sintomas já podem retomar todas atividades normalmente, inclusive os exercícios físicos.
ResponderExcluirIgor Barbosa
Importantíssimo dado sobre a não recomendação da prática de natação para quem teve o covid-19, por conta dos problemas relacionados a inflamação do miocárdio. E sempre reafirmar o quanto é importante a liberação médica para a realização das atividades físicas.
ResponderExcluirEm tempo de pandemia é totalmente importante a divulgação de dados e pesquisa para a prevenção do covid-19, e o esforço da comunidade cientifica tem que ser reconhecido no combate a doença. O cuidado com a natação nesse período é de extrema importância.
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ExcluirAlgumas sequelas do coronavírus são ainda desconhecidas, o que reforça cuidados no sentido de prescrição de atividade física. Não só em tempos de pandemia, mas é importante a prática diária de exercício, com isso é necessário acompanhamento e prescrição médica para a mesma.
ResponderExcluirAlgumas sequelas do coronavírus são ainda desconhecidas, o que reforça cuidados no sentido de prescrição de atividade física. Não só em tempos de pandemia, mas é importante a prática diária de exercício, com isso é necessário acompanhamento e prescrição médica para a mesma.
ResponderExcluirAna Paula Moreira
O coronavírus é um vírus quase letal, principalmente ás pessoas com a imunidade baixa e doenças já existentes, várias pessoas se contamina mas nem sente nada, mas transmite. Todo esse período de pandemia causou vários danos ao ser humano, e influencia-o para mas contaminações e mortes, mas os estudos desenvolveram alguns resultados para os curados e visando como a atividade física pode ajudar mas precisando de acompanhamento medico , como um exemplo a natação é uma atividade que pode ajudar no desenvolvimento para melhores resultados das sequelas do vírus.
ResponderExcluirmillena sousa gomes
As pesquisas são de suma importância para mostrar a realidade que estamos inseridos. Não se tem ainda um tratamento eficaz para essa doença e muito menos o que ela pode causar a longo prazo, mas vemos a importância das atividades físicas para recuperação para tratamento pós-contaminação.
ResponderExcluirImportante salientar que as pesquisas nos mostram que mesmo curados do corona vírus não estamos completamente imunes onde o vírus pode nos deixar sequelas. Importante salientar o esforço dos médicos e de toda comunidade da saúde em achar o mais rápido possível possível todas as respostas desse vírus.
ResponderExcluirCom a Pandemia do novo Coronavírus, a ciência evoluiu, tanto na área da saúde, ligada à manipulação de vacinas e do Sistema Imunológico, quanto, também, na nossa área da Educação Física. Os dados comprovam a ascenção, cada vez maior, desse vírus; e assim, somos afetados. Logo, acredito que um dos fatores que mais nos assusta é o fato da "Tempestade Inflamatória" ter chegado à nós (ou já contraímos a Covid-19 ou conhecemos alguém próximo que já foi contaminado). Compreendemos que a execução da atividade física proporciona diversos benefícios, especialmente, também, relacionados ao vírus, porém, os medos e as incertezas nos impedem de seguirmos adiante. Há grandes preocupações; sendo assim, é necessário que tenhamos cautela nas aulas de Educação Física. Para mais, é preciso que os professores, juntamente com aquelas pessoas que já receberam alta (mesmo as que apresentaram casos leves da doença) estudem e procurem informações, para assim, realizar uma prática saudável de atividade física.
ResponderExcluirPor meio deste texto vemos que o covid é uma doença extremamente perigosa, que acarreta problemas de saúde mesmo depois de curada. Penso que este tipo de dado deveria ser mais divulgado, pois o que mais se vê são pessoas que sairam do covid indo direto para academias, correr, entre outros esportes, sem saber o risco que estão correndo, acredito sim que o esporte é fundamental na sociedade, porem neste período, não é algo essencial e deve ser muito bem monitorado, tanto pelos riscos de contágio, tanto pelo risco a saúde que ocasione caso um indivíduo se encontre doente e realize praticas esportivas intensas.
ResponderExcluirA Covid-19, provocada pelo Corona vírus, tem se mostrado mais agressiva em organismos com baixa imunidade, obesidade, doenças respiratórias e crônicas, como diabetes e hipertensão, sendo fatal em muitos desses casos. Sendo assim, pessoas com hábitos saudáveis de exercícios e alimentação balanceada são beneficiadas. Se infectadas, a manifestação da doença pode ser mais branda e há maiores chances de recuperação devido a resposta do organismo. E aí vai um alerta importantíssimo para quem resolveu começar a se exercitar nessa quarentena: A atividade física precisa ser moderada para trazer benefícios.
ResponderExcluirÓtimo texto! Nos revela a importância de se manter "distante" das aulas de Natação uma vez que já se obteve a doença. Apesar da atividade física ser super recomendável e com infinitos benefícios, devemos nos atentar aos perigos que o corona vírus trouxe a nossa realidade.
ResponderExcluirMirelly Santos.